Hoher Cholesterinspiegel bei Kindern

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Cholesterintests nur für Kinder mit einer Familienanamnese von Herz-Kreislauf-Problemen und hohem Cholesterinspiegel sowie für Personen mit Fettleibigkeit, Diabetes oder Bluthochdruck. Ein Gremium des National Heart, Lung, and Blood Institute schlägt jedoch vor, den Cholesterinspiegel von Kindern im Alter zwischen 9 und 11 Jahren vor der Pubertät routinemäßig zu überprüfen. Zu welchem ​​Ende? Um einen erhöhten Cholesterinspiegel zu erkennen und so Herzerkrankungen und Komplikationen von klein auf vorzubeugen. Was denkst du?

Wann sollte man sich Sorgen machen

Von Geburt an kümmern sich die Eltern um alle Bedürfnisse des Kindes und beginnen sogar mit der Planung seiner Zukunft. Viele beginnen schon sehr früh mit der Suche nach der idealen Schule, eröffnen ein Sparkonto für das Studium oder schließen eine Versicherung zum Schutz der Familie ab. Wie viele sind besorgt, die Grundlagen für eine gute Gesundheit von Kindheit an zu legen, insbesondere die des Herzens ?

Die Kinder von heute sehen sich einem Lebensstil gegenüber, der zunehmend sesshaft wird und anfälliger für Fast Food ist , mit geringem Nahrungsgehalt, aber wahre Bomben an Kalorien, Fett und Natrium. Es ist kein Zufall, dass wir eine Epidemie von Fettleibigkeit bei Kindern mit sehr schwerwiegenden Folgen erleben : immer mehr Fälle vonDiabetes , Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel bei immer jüngeren Kindern. Wenn der Trend nicht kontrolliert wird, werden sich Herzkrankheiten und zerebrovaskuläre Unfälle  (CVA) in naher Zukunft vermehren und die Opfer werden dieselben Kinder sein.

Alter für Cholesterintests

Unter Berücksichtigung dieses Szenarios präsentierte ein Gremium des National Heart, Lung, and Blood Institute während der jüngsten Konferenz der American Heart Association neue Empfehlungen. Das Gremium schätzt, dass alle Kinder im Alter zwischen 9 und 11 Jahren Bluttests auf hohe Cholesterinwerte unterzogen werden sollten und schlägt vor, zwischen 17 und 21 Jahren erneut zu testen. Diese Tests würden helfen, einen hohen Cholesterinspiegel in einem frühen Stadium zu erkennen und zu behandeln und eine Verhärtung des Arterien (Arteriosklerose), eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen .

Die neuen Empfehlungen stellen eine große Veränderung gegenüber den aktuellen Normen dar, die 1992 eingeführt wurden und die von der American Academy of Pediatrics befolgt und unterstützt werden: die darin bestehen, dass Cholesterintests nur bei Kindern mit einer Familienanamnese von Cholesterin durchgeführt werden Bluthochdruck und Herzerkrankungen, bei Übergewichtigen oder bei Diabetes und Bluthochdruck

Aber diese Regeln sind nicht immer unfehlbar. In einer Studie in West Virginia in den USA wurden mehr als 20.000 Fünftklässler untersucht. Viele dieser Kinder, die einen hohen Cholesterinspiegel hatten, wurden durch das aktuelle Testsystem nicht erkannt. Aus diesem Grund empfiehlt das Gremium, alle Kinder zu untersuchen, um so schnell wie möglich Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu reduzieren. Wissen Sie, ob der Cholesterinspiegel Ihres Kindes im Normbereich liegt? Ihr Kinderarzt kann Ihnen diese Informationen erst nach einer Blutuntersuchung geben.

Wie der Gesamtcholesterinspiegel getestet wird

Aber sehen wir uns an, wie der Gesamtcholesterinspiegel (die Summe aus High-Density- (HDL) und Low-Density-(LDL)-Cholesterin) bei Kindern und Jugendlichen heute bewertet wird:

Gesamtcholesterin

  • Akzeptabel: 170mg / dl
  • Marginal (am Rand): 170-199 mg / dl
  • Hoch: 200 mg / dl

Wenn Ihr Kind ein akzeptables Niveau hat, befolgen Sie die Empfehlungen des Kinderarztes für seine nächste Untersuchung. Wenn die Werte grenzwertig (marginal) oder erhöht sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich ein vollständigeres Lipidprofil (Fett) anordnen, um Ihre Triglyceride, das HDL ( High Density Lipoprotein ), das es darstellt, zu bestimmen . das gute Cholesterin und das LDL ( Low Density Lipoprotein, für sein Akronym auf Englisch), das das schlechte Cholesterin darstellt und entsprechend den Ergebnissen die zu befolgende Behandlung anzeigt. Dies kann sich auf eine Ernährungsumstellung und erhöhte körperliche Aktivität beschränken und gegebenenfalls auch die Einnahme von Medikamenten umfassen. Die Academy of Pediatrics empfiehlt einigen Kindern ab 8 Jahrencholesterinsenkende Medikamente (wie Lipitor, Zocor oder andere in generischer Form).

Was Sie tun können, um den Cholesterinspiegel zu senken

Diese Tipps helfen Ihnen, zu verhindern, dass das Kind einen hohen Cholesterinspiegel hat, und ihn zu senken, wenn er bereits zu hoch ist.

  • Reduzieren Sie Ihren Konsum von rotem Fleisch und Eiern
  • Fettarmes Kochen.
  • Fügen Sie der Ernährung Ihres Kindes mehr frisches Obst und Gemüse hinzu.
  • Eliminiere Limonaden, Kartoffelchips und Hamburger aus Fastfood-Restaurants.
  • Entscheiden Sie sich für Grillen oder Dämpfen, anstatt zu braten.
  • Auch Desserts reduzieren, eine Frucht besser auswählen. Aber wenn Sie Torte (Kuchen) und Eis lieben, dann behalten Sie Ihre Portionsgrößen im Auge.
  • Eine Ernährungsumstellung sollte von einer Steigerung der körperlichen Aktivität begleitet werden, mindestens 30 Minuten pro Tag, 5 Tage die Woche.
  • Encourage your child to play a sport .
  • Limit sedentary activities (computer, television) .
  • If you are overweight, consult your pediatrician regarding what diet to follow and how much to lose gradually.

Diese Tipps sollten in Gewohnheiten umgewandelt werden, um optimale Langzeitergebnisse zu erzielen – um zu verhindern, dass eine Cholesterinverhärtung der Arterien zu Herzerkrankungen führt. Denken Sie daran, dass Cholesterin ein stiller Feind ist, der im Schatten agiert und wenn es Signale gibt, hat es bereits großen Schaden angerichtet. Bemühen Sie sich, ihm zu helfen, sein Gewicht zu reduzieren und zu kontrollieren, wenn es zu hoch ist. Jedes zusätzliche Pfund oder Kilo ist ein großer Faktor gegen Sie. Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sollten etwas sein, das die ganze Familie tut. Beginnen Sie jetzt damit, Ihrem Kind und Ihrer ganzen Familie das beste Geschenk zu machen: ein gesundes Leben beginnend mit guten Essgewohnheiten.

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